обо мне
Меня зовут Алёна Галанцева. Я - консультирующий психолог.
Мои знания и опыт дают мне право и возможность помогать людям справляться с тем, с чем не справиться в одиночку.
теория
- Высшее образование с правом консультирования. Я знаю, как работает психика.
практика
- Более 2 лет дополнительного обучения у практикующего психолога. Полученная в ВУЗе теория дополнена ценными практическими знаниями.
опыт
- 450 часов совместной практики с высококлассным специалистом. Я знаю, как работать с "живыми" человеческими запросами.
экологичность
- Более 3 лет личной терапии. Я не буду "вешать на вас своих тараканов", не буду навязывать чужие сценарии. "Чистая" терапия по вашему запросу.
совершенствование
- Я продолжаю совершенствоваться в своём деле, чтобы всегда быть для вас надёжной поддержкой.
услуги
С какими вопросами я могу вам помочь?
выгорание
Когда жизнь напоминает "день сурка", ничего уже не интересно и "хочется хоть чего-то хотеть".
взаимоотношения
Когда не получается найти общий язык с близкими или трудно справиться с расставанием.
управление эмоциями
Когда сложно проявлять эмоции или справляться с ними, когда они кажутся пугающими или неуместными.
эмоциональный интеллект
Когда хочется развить навыки эффективной коммуникации. Групповая игра-тренинг "Эмпатиум".
запишитесь на приём
Оставьте заявку, мы обсудим ваш запрос и согласуем время встречи.
Если я не смогу вам помочь, то скажу об этом сразу и не буду вести приём только ради денег.
частые вопросы
По поводу посещения психолога всегда есть много вопросов. Попробую сразу ответить на самые частые из них.
-
Сколько длится приём психолога?
Продолжительность одной встречи – 55 минут. Это – оптимальное время, чтобы обсудить все важные и актуальные вопросы. И – чтобы вы не устали.
-
Где проходит приём?
Наши встречи проходят в уютном кабинете в 7 минутах от ст. м. Владимирская.
Это тихое и безопасное место, в котором есть всё необходимое для комфортной беседы. -
Можно ли проходить терапию онлайн?
Онлайн-консультации возможны, но, по моему опыту, менее эффективны, особенно если вы раньше посещали психолога. Для хороших результатов очень важно создать доверительную атмосферу и наладить контакт. Поэтому я провожу встречи только очно.
-
Как часто нужно посещать психолога?
Оптимальный режим – 1 раз в неделю. Этого времени достаточно для того, чтобы у вас "улеглись" те вещи, которые мы обсудили на встрече, и появились новые вопросы. При необходимости, промежуток между встречами можно увеличить. Однако, для того, чтобы был виден результат работы, следует проводить встречи не реже, чем 1 раз в 2 недели.
-
Как долго нужно ходить к психологу?
Определить заранее количество встреч трудно. Всё зависит от сложности запроса, от результатов, которых вы ждёте, от ваших индивидуальных особенностей (кому-то трудно говорить о личном, а кто-то легко пускается в исследование себя).
Уже после первой встречи появляется ощущение спокойствия или облегчения. А первые стабильные результаты обычно проявляются через 10-12 встреч. Однако, всё индивидуально. -
Что будет, если мне не понравится?
Все встречи проходят в комфортной и безопасной атмосфере. Но если во время сессии вы почувствуете дискомфорт – обязательно скажите об этом, чтобы мы разобрались в его причине.
-
Как записаться на прием?
Записаться на встречу можно по кнопкам "Записаться в WhatsApp" или "Записаться в Telegram". После этого вам нужно будет кратко описать ваш запрос, чтобы я определила, смогу ли вам помочь. Затем мы выберем удобное время и договоримся о встрече.
-
Почему "другой психолог"?
Часто люди говорят о специалистах любого направления: "Нужно сходить к другому врачу". Может быть, предыдущий специалист чем-то не устроил. (И это не значит, что он "плохой"). А может быть, просто нужно узнать второе мнение.
К психологии это применимо вдвойне, ведь найти "своего" психолога с первого раза – задача не из лёгких.
Поэтому в своей работе я использую принцип – стараться сразу оказаться тем "другим врачом", который наконец-то может решить вашу проблему. -
А если у меня остались вопросы?
Если вы не нашли ответ на свой вопрос – можете написать мне в WhatsApp или Telegram, я отвечу на любые вопросы.
галерея
Приём проходит в уютном кабинете в 7 минутах ходьбы пешком от ст. м. Владимирская.
